葉酸為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必需的物質(zhì)之一，因此準(zhǔn)備生育的新婚女性，從婚前就應(yīng)注意補(bǔ)充充足的葉酸，一般在孕前1個(gè)月起，應(yīng)每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。推選閱讀 什么食物含葉酸

　　孕期服用葉酸好處一：有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中囯常見的新生兒先天畸形。

　　孕期服用葉酸好處二：還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的鳳險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

　　孕期服用葉酸好處三：預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。

　　孕期服用葉酸好處四：對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　孕期服用葉酸好處四：服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少孕婦患先兆子癇的鳳險(xiǎn)。推選閱讀 孕期葉酸什么時(shí)候服用較好

　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹說(shuō)，葉酸必須從懷孕前一個(gè)月開始服用。強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。在食物中含量豐富，主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜及梨、菠蘿、柑橘、胡桃與蛋、魚等食物中，現(xiàn)已有人工合成的葉酸。人體自身不能產(chǎn)生葉酸，只能從有關(guān)食物或藥物中攝取。

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