孕媽媽每天都會發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)不一樣的變化，一方面欣喜寶寶天地長大，卻也會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀況越來越差。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生指出，孕期之所以皮膚會變差，是因為身體里的孕激素水平會增加，以及孕期的特殊反應，荷爾蒙增多等會體現(xiàn)在皮膚上。皮膚會變得很油膩，或者變得很干燥。臉上的色素對比以前的沉淀的更多。那么，孕期如何護膚呢?

　　一、勤洗臉

　　妊娠期的美容，主要是洗臉和沐浴。早晚兩次仔細地洗，使用對人體沒有刺激作用，能滋養(yǎng)肌膚的洗面、沐浴品，擦出泡沫來，洗干凈后，搽上少量刺激性小的面霜。夏天容易出汗，要增加洗臉次數(shù)。這不光是為了去掉油垢，也可使心情爽快。

　　由于激素的作用，臉上容易雀斑。一般在產(chǎn)后就好了，不必十分介意。外出時，應避免強烈的直射陽光照射臉部，外出較好戴上帽子等遮陽用具。

　　二、勤按摩

　　按摩既可加快皮膚的血液循環(huán)，增進皮膚的新陳代謝，又能預防皮膚病，使皮膚細嫩，使皮膚的機能在產(chǎn)后盡早恢復。

　　妊娠以前一直堅持按摩的人，應該做得更勤，以前沒有做過的人應開始做。每天進行臉部按摩非常重要。

　　按摩要領：先用凈面膏擦掉臉上的污垢;用香皂把臉洗干凈后，用毛巾將水擦干;在臉上均勻地搽上冷霜膏，然后用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩;按摩完合擰一條熱毛巾擦拭。

　　三、慎用化妝品

　　妊娠期間不能濃妝艷抹，有的化妝品含有一些有害的化學物質(zhì)，會引起過敏反應，或被人體吸收后對胎兒不利，這樣不但不能美容，還會產(chǎn)生抱憾終生的嚴重后果。

　　現(xiàn)在青年女性流行染發(fā)，孕婦較好不要趕這個時髦，因為一些染發(fā)劑中會有一些有害物質(zhì)，可能會導致胎兒畸形。推選閱讀 先兆流產(chǎn)的原因有哪些

　　孕婦較好不要使用化妝品，或有選擇地慎用某些化妝品，如潤膚霜等面部化妝品。也可選用自己曾經(jīng)使用過的而無過敏反應的性質(zhì)較溫和的化妝品，避免使用祛斑、換膚一類的化妝品?？诩t當中含有較多羊毛脂，容易吸附空氣中的致病微生物及其他有害物質(zhì)，所以孕婦也應盡量少用。推選閱讀 孕媽媽在孕期適合做哪些運動

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