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如何在日常生活中減輕妊高癥

發(fā)表時間：2013-11-22     編輯：莆田盛興醫(yī)院 點(diǎn)擊: 12 次  

 　　如何在日常生活中減輕妊高癥？莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出：妊高癥的發(fā)病率不是很高，約占所有孕婦的5%，會直接影響女性的健康，并且容易造成很多嚴(yán)重后果，那么，如何在日常生活中減輕妊高癥呢?

 
　　妊高癥注意事項(xiàng)一、控制體重以防過胖，肥胖的孕婦容易患妊高癥。懷孕前已經(jīng)肥前進(jìn)的婦女，必須接受營養(yǎng)師的指導(dǎo)，嚴(yán)格控制熱量的攝取。
 
　　妊高癥注意事項(xiàng)二、飲食上均衡營養(yǎng)，必須多吃食物為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、小魚、乳制品;必須少吃的食物是過咸的食物，動物性脂肪、谷類、辛辣食物及有強(qiáng)烈刺激氣味調(diào)味品。患有慢性高血壓、慢性腎炎、貧血及糖尿病的孕婦尤其要倍加注意。
 
　　妊高癥注意事項(xiàng)三、保證充足的睡眠、睡眠時，孕婦要取左側(cè)臥位，抽樣能使血管不受子宮的壓迫，血流流動自然通暢，防止水腫發(fā)生或減輕水腫。>>>推選閱讀:妊娠期有哪些癥狀表現(xiàn)
 
　　妊高癥注意事項(xiàng)四、心情要愉快，經(jīng)常做適量的活動，如散步、游泳?；顒恿恳宰鐾赀\(yùn)動后感到身體舒適為原則，以此增強(qiáng)體力，不能做劇烈的、沉重的運(yùn)動和工作。
 
　　妊高癥注意事項(xiàng)五、孕婦如果感到身體有些疲累，應(yīng)立即休息，而且多休息也可減輕妊高癥的病情。
　　以上是關(guān)于如何在日常生活中減輕妊高癥的介紹，如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。
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